Mission Noël Sans Stress (et Santa... Culpabilité 
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Dimanche 15 décembre de 10h à 11h30 - replay disponible !Un atelier collectif de 1h30 pour t’aider à transformer tes fêtes de fin d’année 
et les vivre plus sereinement !
et les vivre plus sereinement !
Un moment cocooning rien que pour toi, en petit comité (5 à 10 personnes max), avec ton plaid, ton chocolat chaud, et des exercices pratiques à faire en direct au son de musiques de Noël 
Comment surmonter la peur de prendre du poids pendant les fêtes et être plus sereine Des conseils concrets pour manger plus intuitivement et t’écouter pendant et après les (nombreux) repas Des exercices pratiques à appliquer pour que tu puisses manger les toasts, la bûche et compagnie & enchaîner les repas…sans culpabiliser Comment répondre à Tonton Jean-Michel et tes proches (on prépare tes punchlines ensemble !), et te sentir + confiante face à eux !
Le replay de l’atelier; si tu ne peux pas être là en direct (dis-le moi à l’inscription !)Un workbook avec tous les exercices et conseils pour t’accompagner tout au long des fêtes Un groupe éphémère WhatsApp pour échanger avec les autres participantes et te sentir soutenue pendant les fêtes (si ça te dit de rejoindre !) Une playlist de mes podcasts spécial Noël, pour t’inspirer et t’encourager
