Cycle de formation 1 - Posture Engagée » Propulsé par ThriveCart

Adoptez une posture profondément engagée et transformez vos accompagnements en espaces safe, inclusifs et libérés de la culture des régimes et de la grossophobie.

Apprenez à intégrer les premiers principes et outils de l’Alimentation Intuitive ainsi que les bases de Health At Every Size (HAES) pour accompagner dans le respect et l'intégrité de toustes.

Formation actuellement ouverte

Dates : Du 11 septembre 2026 au 2 octobre 2026.
(1 module de 3h enseigné en live par semaine pendant 3 semaines, dispo en replay + 1 session de suivi collectif, FAQ).
Tarif : 450€ (paiement en plusieurs fois possible)

Places limitées ! - 8 à 10 personnes par session max.

L'objectif de ce premier cycle est de vous permettre d'adopter une posture inclusive, engagée, anti–diet culture et non grossophobe, pour accompagner vos clientes et patientes dans le respect de leur santé, de leur autonomie et de leur intégrité.

Ce cycle vous permettra d'avoir des premiers outils pour les aider à s'affranchir de la culture des régimes.

Les bénéfices dans votre pratique :

Développer une posture alignée avec des valeurs engagées et féministes, inclusives et consciente des systèmes d'oppression.

Intégrer les bases d’un accompagnement sans régimes ni grossophobie et non centré sur le poids et vous initier à des premiers outils de l'Alimentation Intuitive

Repenser la santé, l’alimentation et le corps hors du contrôle patriarcal et sociétal.

Vous différencier en tant que professionnelle engagée et éclairée, avec un point de vue dit "situé".

- Diététicien·nes, nutritionnistes,

Psychologues et psychiatres, infirmières...

- Coachs bien-être, thérapeutes, naturopathes hypnothérapeutes...

- Professionnel·les de la santé holistique ou du développement personnel

- Toute personne souhaitant créer des espaces de soin réellement “safe” et inclusifs

Recommandée pour les professionnelles recevant de la patientèle ou clientèle femme (ou socialisée comme telle), notamment si vous touchez au sujet du bien-être, de la santé, de l'alimentation...

Module 1 : Comprendre la culture des régimes, la grossophobie et ses impacts

Identifier les messages implicites de la diet culture dans notre société et nos pratiques,

Reconnaitre ses propres privilèges & biais, être conscient.e des différents systèmes d'oppression, et adopter un point de vue "situé"

Comprendre comment ces biais se traduisent dans les accompagnements & comment les faire évoluer concrètement

→ Objectif concret : savoir repérer quand on renforce sans le vouloir la culture des régimes & mettre au point son propre manifeste dans sa pratique.

Date : Vendredi 11 septembre 2026 (de 9h30 à 12h30) - dispo en replay

Module 2 : Adopter une posture non-pondéro centrée

Changer de regard sur le poids et le corps, et mieux connaître les approches non-pondéro-centrée (dont l'Alimentation Intuitive, Health at Every Size)

Introduire des discours alternatifs à la perte de poids sans culpabiliser la patiente/cliente et lui permettre de faire des choix éclairés

Poser un cadre bienveillant et inclusif en consultation

→ Objectif concret : avoir des phrases, attitudes et points de vigilance à appliquer dès la première séance ou le premier contact.

Date : Vendredi 18 septembre 2026 (de 9h30 à 12h30) - dispo en replay

Module 3 : Premiers pas vers l'Alimentation Intuitive et l'intéroception

Comprendre les 10 principes de l’Alimentation Intuitive et l'approche globale

Aider vos propres patientes et clientes à prendre conscience de la culture des régimes dans leur propre parcours & à déconstruire leurs croyances

Découvrir des premiers exercices de reconnexion simples et mener vos clientes et patientes à l'intéroception (= conscience des signaux du corps)

→ Objectif concret : intégrer des éléments d’Alimentation d'Intuitive dont le rejet de la culture des régimes & renforcer l'autonomie et l'écoute, de vos patientes/clientes.

Date : Vendredi 25 septembre 2026 (de 9h30 à 12h30) - dispo en replay

Je m'appelle Juliette, fondatrice de The Last Quiche, et hôte du podcast Reset ton assiette (nommé au Prix du Podcast Santé Francophone).

Mon parcours universitaire et de formation :

2017 : Diplôme de Sciences Po Lille (bac + 5) - sciences sociales & politiques, sociologie

2017 : Bachelor en Politics & International Relations (Université du Kent, UK) - double-diplôme
2022 : Certification officielle en Alimentation Intuitive (Intuitive Eating Pro) - formation auprès d'Evelyn Tribole la fondatrice. Thérapie basée et appuyée sur la science (+300 études)

Depuis 2022 : Formation à la thérapie ACT (niveau 1 & 2) à l'organisme de formation Symbiofi rattaché au CHU de Lille.
Formation "Stress et gestion des émotions" - Symbiofi.

Formation au coaching féministe

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